En esta clase de 15 minutos trabajarás profundidad Booty con Mich. 1. Sentadillas. Las sentadillas, también conocidas como squats, son uno de los ejercicios físicos más famosos para los glúteos. Solo se debe poner los pies abiertos y alineados con la anchura de los hombros y con la punta hacia afuera.. Con estas apps puedes hacer rutinas de ejercicio en casa, en el gimnasio o donde tú quieras. Si quieres ponerte en forma con las mejores rutinas de gimnasio desde cualquier lugar, entonces.

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