1. Utiliza bebidas base bajas en calorías. Para reducir las calorías en un gin tonic, es importante elegir una bebida base baja en calorías. Opta por ginebras destiladas con menos azúcar o ginebras light.. Gin tonic a partir de 5cL de ginebra: El alcohol aporta 7 Kcal por gramo consumido, consideradas además como calorías vacías, ya que están ausentes de hidratos de carbono, proteínas o grasas. Vamos que suben el aporte calórico sin aportar nutrientes. Para calcular las calorías que tiene una destilado necesitamos la ecuación de Gastineau:
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Así pues, un gin tonic contiene unas 200 o 250 calorías, dependiendo también de la marca de la tónica y de la ginebra que estés utilizando en concreto. Son bebidas ricas en azúcares y con calorías vacías, ya que la tónica al igual que la ginebra también las contiene, por lo que no son ideales para aquellos que buscan perder peso.. La cantidad de calorías en un gin tonic puede variar dependiendo de la receta y los ingredientes utilizados. Sin embargo, en general, se estima que un gin tonic estándar contiene alrededor de 150-200 calorías por porción. Es importante tener en cuenta que la mayoría de las calorías en un gin tonic provienen del alcohol y del tónico que.
